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QUÉ ES CROSSFIT?

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    CrossFit es un sistema de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, realizados a alta intensidad.

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Ayuda a desarrollar la resistencia cardiovascular y muscular, fuerza, potencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibro, precisión y agilidad.

¡Es para TODOS! El aprendizaje progresivo permite adaptar y escalar cualquier entreno a todos los niveles

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60

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4 Sesiones personalizadas donde aprenderás  cada uno de los movimientos básicos y conceptos del CrossFit, así como una semana de acceso ilimitado para ponerlo en práctica (80€).

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